Co je nového
Pravda o ženské fyziologii a silovém tréninku
Zjistěte, co říká výzkum o silovém tréninku pro ženy v průběhu menstruačního cyklu a menopauzy. Získejte praktické rady od Dr. Lauren Colenso-Semple ové ohledně koučování žen s důvěrou, citem a na základě vědeckých poznatků.
Matrix Magnum Belt Squat: nový pohled na trénink nohou od základů
Chcete posunout trénink dolní části těla na vyšší úroveň? Zjistěte, jak Matrix Magnum Belt Squat překonává omezení tradičních konstrukcí díky většímu pohodlí, plynulejšímu provozu a širší dostupnosti. Podívejte se, jak promyšlené inovace mohou vašemu fitness centru pomoci nabídnout lepší tréninkový zážitek každému uživateli, od začátečníků až po zkušené sportovce.
Představení: Sista Fitness, Edgewater, Austrálie
Sista Fitness ve spolupráci se společností Matrix Fitness Austrálie vytvořila prémiový kardio prostor s řadou Matrix Onyx. Prostor, postavený jako klub pouze pro ženy, podporuje sebevědomé a pohodlné cvičení v příjemném prostředí.