Tato webová stránka používá cookies
K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Informace o tom, jak náš web používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Partneři tyto údaje mohou zkombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které získali v důsledku toho, že používáte jejich služby.
Výběr souhlasu
Detaily
  • Nutné cookies pomáhají, aby byla webová stránka použitelná tak, že umožní základní funkce jako navigace stránky a přístup k zabezpečeným sekcím webové stránky. Webová stránka nemůže správně fungovat bez těchto cookies.
    • Zjistit více o tomto poskytovateliotevře se v novém okně
      CookieConsentUkládá stav souhlasu uživatele s používáním souborů cookie pro aktuální doménu
      Maximální doba skladování: 1 rokTyp: Soubor cookie HTTP
    • Zjistit více o tomto poskytovateliotevře se v novém okně

      Některé údaje shromážděné tímto poskytovatelem slouží k personalizaci a měření účinnosti reklamy. Poskytovatel může používat IP adresy k měření a personalizaci reklam.

      test_cookieSlouží ke kontrole, zda prohlížeč uživatele podporuje soubory cookie.
      Maximální doba skladování: 1 denTyp: Soubor cookie HTTP
    • Zjistit více o tomto poskytovateliotevře se v novém okně
      __cf_bmTento soubor cookie se používá k rozlišení mezi lidmi a roboty. Je to přínosné pro webovou stránku, protože umožňuje vytvářet platné statistiky o používání webu.
      Maximální doba skladování: 1 denTyp: Soubor cookie HTTP
      cf_clearanceTento soubor cookie se používá k rozlišení mezi lidmi a roboty.
      Maximální doba skladování: 1 rokTyp: Soubor cookie HTTP
  • Preferenční cookies umožňují, aby si webová stránka zapamatovala informace, které mění, jak se webová stránka chová nebo jak vypadá. Je to například preferovaný jazyk nebo region, kde se nacházíte.
    • Nepoužíváme cookies tohoto typu

  • Statistické cookies pomáhají majitelům webových stránek, aby porozuměli, jak návštěvníci používají webové stránky. Anonymně sbírají a sdělují informace.
    • Zjistit více o tomto poskytovateliotevře se v novém okně
      p.gifSleduje speciální fonty používané na webové stránce pro interní analýzu. Soubor cookie neshromažďuje žádné údaje o návštěvníkovi.
      Maximální doba skladování: RelaceTyp: Pixel Tracker
    • Zjistit více o tomto poskytovateliotevře se v novém okně

      Některé údaje shromážděné tímto poskytovatelem slouží k personalizaci a měření účinnosti reklamy. Poskytovatel může používat IP adresy k měření a personalizaci reklam.

      _gaSlouží k odesílání údajů o zařízení a chování návštěvníka do služby Google Analytics. Sleduje návštěvníka napříč zařízeními a marketingovými kanály.
      Maximální doba skladování: 2 rokyTyp: Soubor cookie HTTP
      _ga_#Slouží k odesílání údajů o zařízení a chování návštěvníka do služby Google Analytics. Sleduje návštěvníka napříč zařízeními a marketingovými kanály.
      Maximální doba skladování: 2 rokyTyp: Soubor cookie HTTP
    • Zjistit více o tomto poskytovateliotevře se v novém okně
      c.gifShromažďuje údaje o navigaci a chování uživatele na webu. Používá se k sestavování statistických zpráv a teplotních map pro provozovatele webu.
      Maximální doba skladování: RelaceTyp: Pixel Tracker
      _clckShromažďuje údaje o navigaci a chování uživatele na webu. Používá se k sestavování statistických zpráv a teplotních map pro provozovatele webu.
      Maximální doba skladování: 1 rokTyp: Soubor cookie HTTP
      _clskZaznamenává statistické údaje o chování uživatelů na webu. Používá se pro interní analytiku provozovatele webu.
      Maximální doba skladování: 1 denTyp: Soubor cookie HTTP
      _cltkZaznamenává statistické údaje o chování uživatelů na webu. Používá se pro interní analytiku provozovatele webu.
      Maximální doba skladování: RelaceTyp: Místní úložiště HTML
  • Marketingové cookies jsou používány pro sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamu, která je relevantní a zajímavá pro jednotlivého uživatele a tímto hodnotnější pro vydavatele a inzerenty třetích stran.
    • Zjistit více o tomto poskytovateliotevře se v novém okně
      lastExternalReferrerZjišťuje, jak se uživatel na web dostal, a to zaznamenáním jeho poslední URL adresy.
      Maximální doba skladování: TrvaléTyp: Místní úložiště HTML
      lastExternalReferrerTimeZjišťuje, jak se uživatel na web dostal, a to zaznamenáním jeho poslední URL adresy.
      Maximální doba skladování: TrvaléTyp: Místní úložiště HTML
      _fbpPoužívá společnost Facebook k poskytování řady reklamních produktů, jako je real-time bidding od reklamních partnerů třetích stran.
      Maximální doba skladování: 3 měsícůTyp: Soubor cookie HTTP
    • Zjistit více o tomto poskytovateliotevře se v novém okně

      Některé údaje shromážděné tímto poskytovatelem slouží k personalizaci a měření účinnosti reklamy. Poskytovatel může používat IP adresy k měření a personalizaci reklam.

      IDEPoužívá služba Google DoubleClick k zaznamenávání a vykazování akcí uživatele webu poté, co zhlédl nebo kliknul na reklamu inzerenta, za účelem měření účinnosti reklamy a zobrazování cílené reklamy uživateli.
      Maximální doba skladování: 400 dníTyp: Soubor cookie HTTP
      pagead/1p-user-list/#Sleduje, zda uživatel projevil zájem o konkrétní produkty nebo události na více webových stránkách, a zjišťuje, jak uživatel přechází mezi weby. Používá se k měření efektivity reklamních aktivit a umožňuje výplatu provizí za doporučení mezi weby.
      Maximální doba skladování: RelaceTyp: Pixel Tracker
      _gcl_auPoužívá se k měření efektivity reklamních aktivit webové stránky shromažďováním údajů o konverzním poměru reklam webu napříč více weby.
      Maximální doba skladování: 3 měsícůTyp: Soubor cookie HTTP
      _gcl_lsSleduje míru konverze mezi uživatelem a reklamními bannery na webové stránce – slouží k optimalizaci relevance reklam na webu.
      Maximální doba skladování: TrvaléTyp: Místní úložiště HTML
    • Zjistit více o tomto poskytovateliotevře se v novém okně
      MR [x2]Slouží ke sledování návštěvníků na více webech za účelem zobrazování relevantní reklamy na základě preferencí návštěvníka.
      Maximální doba skladování: 7 dníTyp: Soubor cookie HTTP
      MUID [x2]Široce používáno společností Microsoft jako jedinečné ID uživatele. Soubor cookie umožňuje sledování uživatele synchronizací ID napříč mnoha doménami Microsoftu.
      Maximální doba skladování: 1 rokTyp: Soubor cookie HTTP
      SRM_BSleduje interakci uživatele s funkcí vyhledávacího pole na webu. Tyto údaje lze použít k prezentaci relevantních produktů nebo služeb uživateli.
      Maximální doba skladování: 1 rokTyp: Soubor cookie HTTP
      ANONCHKZaznamenává údaje o návštěvnících z více návštěv a na více webových stránkách. Tyto informace se používají k měření efektivity reklamy na webech.
      Maximální doba skladování: 1 denTyp: Soubor cookie HTTP
      SMZaznamenává jedinečné ID, které identifikuje zařízení uživatele při opakovaných návštěvách webů využívajících stejnou reklamní síť. ID se používá k umožnění cílené reklamy.
      Maximální doba skladování: RelaceTyp: Soubor cookie HTTP
    • Zjistit více o tomto poskytovateliotevře se v novém okně
      __cf_obNevyřízené
      Maximální doba skladování: RelaceTyp: Soubor cookie HTTP
      _cfPre_tabIdNevyřízené
      Maximální doba skladování: RelaceTyp: Místní úložiště HTML
    • Zjistit více o tomto poskytovateliotevře se v novém okně
      __Secure-ROLLOUT_TOKENPoužívá se ke sledování interakce uživatele s vloženým obsahem.
      Maximální doba skladování: 180 dníTyp: Soubor cookie HTTP
      __Secure-YECUkládá předvolby videopřehrávače uživatele při použití vloženého videa YouTube.
      Maximální doba skladování: RelaceTyp: Soubor cookie HTTP
      __Secure-YNIDPoužívá se ke sledování interakce uživatele s vloženým obsahem.
      Maximální doba skladování: 180 dníTyp: Soubor cookie HTTP
      LAST_RESULT_ENTRY_KEYPoužívá se ke sledování interakce uživatele s vloženým obsahem.
      Maximální doba skladování: RelaceTyp: Soubor cookie HTTP
      LogsDatabaseV2:V#||LogsRequestsStorePoužívá se ke sledování interakce uživatele s vloženým obsahem.
      Maximální doba skladování: TrvaléTyp: IndexedDB
      TESTCOOKIESENABLEDPoužívá se ke sledování interakce uživatele s vloženým obsahem.
      Maximální doba skladování: 1 denTyp: Soubor cookie HTTP
      VISITOR_INFO1_LIVESlouží k odhadu šířky pásma uživatele na stránkách s integrovanými videi z YouTube.
      Maximální doba skladování: 180 dníTyp: Soubor cookie HTTP
      YSCZaznamenává jedinečné ID pro vedení statistik o tom, jaká videa z YouTube uživatel zhlédl.
      Maximální doba skladování: RelaceTyp: Soubor cookie HTTP
      ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEYPoužívá se ke sledování interakce uživatele s vloženým obsahem.
      Maximální doba skladování: TrvaléTyp: Místní úložiště HTML
      YtIdbMeta#databasesPoužívá se ke sledování interakce uživatele s vloženým obsahem.
      Maximální doba skladování: TrvaléTyp: IndexedDB
  • Neklasifikované cookies jsou cookies, které máme v procesu klasifikování společně s poskytovateli jednotlivých cookies.
    • Nepoužíváme cookies tohoto typu

Prohlášení o cookies bylo naposledy aktualizováno 10/27/26 Cookiebot
[#IABV2_TITLE#]
[#IABV2_BODY_INTRO#]
[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
Více o cookies
Cookies jsou malé textové soubory, které mohou být používány webovými stránkami, aby učinily uživatelský zážitek více efektivní.

Zákon uvádí, že můžeme ukládat cookies na vašem zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz této stránky. Pro všechny ostatní typy cookies potřebujeme vaše povolení.

Tato stránka používá různé typy cookies. Některé cookies jsou umístěny službami třetích stran, které se objevují na našich stránkách.

Kdykoliv můžete změnit nebo zrušit svůj souhlas prostřednictvím Vyjádření o souborech cookie na našich webových stránkách.

Zjistěte v našich zásadách ochrany osobních údajů více o tom, kdo jsme, jak nás můžete kontaktovat a jak zpracováváme vaše osobní údaje.

Uvedte prosím ID svého souhlasu a datum, kdy nás budete kontaktovat ohledne vašeho souhlasu.

PACE – Často kladené otázky

June 8, 2026

Zařízení Matrix

Které konzole Matrix jsou kompatibilní se systémem PACE?

  • Nové kardio: konzole Onyx, Touch Pro a Touch Essentials
  • Přednost: Inteligentní tréninkové konzole na všech zařízeních řady Ultra
  • Starší kardio zařízení: Konzole Onyx a Konzole Touch / Konzole Touch XL

Jaký je doporučený počet jednotek přípravku Ultra strength?

  • Čím více jednotek Ultra má umělá inteligence Matrix k dispozici, tím více typů a variant programů lze vytvořit.
  • Neexistuje žádné univerzální doporučení, protože každé zařízení má své vlastní preference a omezení. Místo toho jsme uvedli několik doporučených konfigurací vybavení. Jedná se o flexibilní výchozí pozice přizpůsobené danému prostoru, které jsou navrženy tak, aby podporovaly komplexní posilování celého těla. Centra si mohou libovolně kombinovat všech 22 kusů z řady Ultra – od menších sestav až po kompletní vybavení, pokud to prostor dovolí. Pro komplexní tréninkový zážitek se doporučuje alespoň šest kusů.
    • 11dílná sestava navržená tak, aby co nejvíce umocnila zážitek z cvičení na zařízeních PACE, která kombinuje stroje na komplexní cvičení s více klouby a několik strojů zaměřených na izolované svaly. K tomuto produktu bude brzy k dispozici marketingový leták
    • 6dílná sada vybavení obsahující klíčové přístroje řady Ultra pro menší prostory.

Jaké jsou požadavky na připojení (Wi-Fi) a napájení v daném zařízení?

Model umělé inteligence

Na čem byl model umělé inteligence Matrix trénován?

  • Lékařská data od společnosti seca
  • Základy programování:
    • S využitím výcvikových metodik založených na výzkumu a vědecky ověřených protokolů.
    • 5 kardio programů a 5 silových programů
    • Složky intenzity sprintu odvozené z našeho exkluzivního programu Sprint 8
  • Základy pro zařízení Matrix:
    • Zvláštní aspekty týkající se jednotlivých typů zařízení (například tréninky na ClimbMill vyžadují odlišný přístup než jízda na rotopedu), včetně doporučení ohledně toho, jak dlouho by měl uživatel v průměru trávit čas na každém zařízení.
    • Klasifikace zařízení „první volby“, která má Matrix AI použít při programování, pokud je dané zařízení v daném zařízení k dispozici. První volbou mezi posilovacími stroji jsou stroje na komplexní procvičování svalů, tedy vícekloubové stroje.
    • Preference ohledně posilovacích strojů

Jaké proměnné nebo datové body z zařízení a cvičence se do modelu promítají?

Program se zabývá:

  • Cvičící – odpovědi na otázky dotazníku PACE při přijetí, počáteční analýza tělesného složení a pravidelné opakované měření
  • Cvičební stroj – výkon při cvičení
  • Zařízení – produkty s dotykovým displejem Matrix dostupné v daném zařízení s tímto ID

Zohledňuje Matrix AI výkon při tréninku?
Analyzuje výkon cvičence při tréninku a přizpůsobuje program podle toho, jak si s jednotlivými cviky poradí. Dokáže zjistit, zda uživatel dokončí série cviků, cvičí rychleji než dříve nebo má s programem potíže. Aplikace PACE bude čerpat poznatky z pokroku uživatelů, míry dokončení cvičení a zlepšení tělesného složení.

Bioimpedance a měření pomocí přístrojů seca

Co měří přístroje seca TRU?

  • Pomocí přístrojů seca TRU lze složení těla analyzovat během několika sekund. Díky tomu může uživatel zjistit, zda má vysoký či nízký podíl svalové hmoty a kolik má tělesného tuku. Zařízení seca TRU navíc nabízí celou řadu dalších měření a na umělé inteligenci založených analýz tělesných parametrů cvičenců, které si mohou prohlédnout v aplikaci MyAnalytics.

Jak z technického hlediska funguje měření složení těla? Co je to bioimpedance?

  • Při bioelektrické impedanční analýze (BIA neboli bioimpedance) prochází tělem slabý, nepostřehnutelný elektrický proud a měří se odpor, který tomuto proudu klade tkáň.
  • Vzhledem k tomu, že tuk má nižší elektrickou vodivost než svalová tkáň, lze na základě naměřeného odporu vypočítat poměr tukové a svalové hmoty. Za tímto účelem společnost seca využívá klinicky ověřené vzorce, aby dosáhla co nejpřesnějších výsledků.

Je bioelektrická impedanční analýza bezpečná pro každého?

  • Provádění BIA se nedoporučuje u osob s kardiostimulátorem ani během těhotenství.
  • Při měření nedochází k žádnému ozáření.

Jak přesná je analýza bioelektrické impedance?

  • Zařízení BIA společnosti seca určená pro lékařské účely se vyznačují vysokou přesností a jsou validována podle zlatého standardu mezi metodami měření tělesného složení:
    • Hmotnost kosterního svalstva: přesnost ~97 % ve srovnání s MRI celého těla
    • Beztuková hmota: přesnost ~98 % ve srovnání se čtyřkompartmentovým modelem
    • Celkový obsah vody v těle: přesnost ~98 % ve srovnání s metodou zředění deuteriem
    • Extracelulární voda: přesnost ~95 % ve srovnání s metodou ředění bromidem sodným (u dospělých ve věku 18 let a více)

Proč je tato metoda přesnější než DXA?

Nejde ani tak o to, která metoda je ze své podstaty přesnější, jako spíše o celkové náklady a praktičnost použití. Při vyšetření metodou DXA jsou pacienti vystaveni malému množství ionizujícího záření, zatímco metoda BIA je zcela bez záření. Metoda DXA rovněž vyžaduje lékařské zázemí a dohled lékaře, zatímco metoda BIA lze provést rychle a snadno bez přímé účasti lékaře. Z toho vyplývá, že moderní BIA pro lékařské účely poskytuje u mnoha parametrů tělesného složení přesnost srovnatelnou s metodou DXA, avšak za relativně nižší náklady a bez vystavení uživatele záření.

Produkty společnosti seca

Co je to seca analytics 125?

seca analytics 125 je cloudový software pro analýzu tělesného složení. Zjednodušuje procesy ve vašem zařízení a poskytuje vám více volnosti pro důležitější věci. Ve spojení s aplikací myAnalytics vám poskytuje přehled o naměřených hodnotách vašich cvičenců a o jejich tréninkových výsledcích kdykoli a odkudkoli.

Je aplikace myAnalytics bezplatná, nebo je za ni třeba zaplatit? Je aplikace MyAnalytics součástí řešení, které zákazníci dostávají?

  • Díky aplikaci myAnalytics mají vaši cvičenci výsledky analýzy tělesného složení vždy po ruce, ať už jsou kdekoli.
  • Každý uživatel služby PACE si může bezplatně stáhnout aplikaci myAnalytics z App Store nebo Google Play Store, aby mohl sledovat výsledky svého tělesného složení v průběhu času.

Co je to seca TRU Companion a v čem spočívá jeho vylepšení?

Vylepšete zážitek cvičících pomocí aplikace seca TRU Companion. Slouží jako specializovaná marketingová platforma pro vaše zařízení, která vám umožňuje využívat integrovaný propagační obsah týkající se analýzy tělesného složení, tréninku a sdílení informací, stejně jako nahrávat a zobrazovat vaše vlastní marketingové materiály.

Jak často se provádí kalibrace výrobků značky seca?

Požadavky na kalibraci: každé 2 roky u diagnostických přístrojů, každé 5 let u přístrojů pro měření bioimpedance

Provoz PACE

Jaké produkty a jaký software jsou potřebné k zavedení systému PACE v našem zařízení?

  • zařízení seca TRU
  • Analytics 125 od společnosti seca
  • Vybavení konzole Matrix Touch
  • Doporučujeme, aby systém správy členů umožňoval co nejplynulejší integraci.
  • Vaši cvičenci budou potřebovat:
    • Aplikace MyAnalytics od společnosti seca a přihlášení do systému seca
    • Přihlášení pomocí xID pro produkty Matrix
  • Vylepšete zážitek cvičících: přidejte zařízení seca TRU Companion, které uživatele provede celým procesem a poskytuje zdravotnickým zařízením marketingové příležitosti.

Kde si mohu jako majitel objektu prohlédnout analytické údaje o programu PACE?

  • V sekci Analytics125 si můžete prohlédnout všechna měření tělesného složení vašich cvičenců.
  • Analýzy tréninků z přístrojů Matrix si můžete prohlížet v aplikaci Engage 360.

Kde si moji cvičenci mohou prohlédnout statistiky aplikace PACE?

  • Analýza tělesného složení: V souhrnu po tréninku se na konzoli Matrix zobrazují čtyři klíčové ukazatele. Chcete-li zobrazit další ukazatele, budou uživatelé pomocí QR kódu přesměrováni do aplikace seca MyAnalytics, která zobrazuje až 20 parametrů a obsahuje podrobné informace a analýzy zdravotního stavu založené na umělé inteligenci.
  • Analýza tréninku: dostupná na jakékoli konzoli Matrix po přihlášení nebo v aplikaci Matrix Community 360.

Jak často PACE provádí nové skenování uživatelů?

Program je navržen tak, aby udržoval motivaci cvičících, a proto je plán skenování sestaven tak, aby podporoval sledování pokroku. Po úvodním měření při zahájení programu jsou účastníci vyzváni, aby po 4 týdnech absolvovali druhé měření. Následně jsou vyšetření plánována každé 2 týdny, aby se pacienti udrželi v léčbě a aby bylo možné pravidelně sledovat jejich výsledky.

Jak mám reagovat na obavy svých zaměstnanců, že programování Matrix AI nahradí jejich práci nebo jim ji zkomplikuje?

  • Tento program má za cíl zabránit tomu, aby noví členové, kteří se přihlásí do posilovny, neviděli žádné výsledky a následně zrušili své členství. V takovém případě se nejčastěji stává, že nevyhledají další pomoc. Místo toho, abychom tímto způsobem nahrazovali osobní trénink, vnímáme to jako první krok k osobnímu tréninku, pokud ho vaše zařízení nabízí. Jakmile si lidé v posilovně zvyknou a začnou pozorovat pokroky, budou mít větší motivaci začít zařazovat další cviky, skupinové lekce a další služby.
  • Další výhodou pro osobní trenéry je, že jim to může pomoci efektivněji využívat čas. Místo toho, aby trávili čas ruční analýzou hmotnosti a dalších ukazatelů, poskytne jim analýza tělesného složení přesné informace, na nichž mohou založit své tréninkové plány. V konečném důsledku jsou trenéři schopni nabídnout více, než co tento program poskytuje. Mohou zohlednit osobní okolnosti, stravování i vybavení mimo areál. Právě díky nim vzniká osobní kontakt a budují se vztahy, díky nimž se lidé do vašeho zařízení rádi vracejí.

Provoz zařízení

Může být dostupná pouze pro určité typy uživatelů?

  • Jakmile bude aktivována integrace se systémem seca-Matrix, bude služba PACE v daném zařízení vždy k dispozici – zařízení se však mohou rozhodnout omezit přístup k této službě pouze na určité uživatele. Toho lze dosáhnout pomocí omezení založených na RFID/QR kódech na zařízení seca TRU, a to nastavením kvót v programu seca Analytics 125.
  • Dalším způsobem, jak mohou sportovní zařízení omezit přístup k PACE na určité uživatele, je umístění zařízení do vyhrazené místnosti nebo části tělocvičny, která není přístupná všem.

Lze tréninky PACE využít i v jiných sportovních zařízeních? Například pokud někdo cvičí v posilovně a chce navštívit jinou pobočku, se kterou má jeho klub uzavřenou dohodu o vzájemnosti, může se přihlásit do systému a zobrazit si svůj tréninkový plán?

Pokud se uživatel přihlásí k chytrému kardio nebo posilovacímu zařízení Matrix na jiném místě, bude mít svůj tréninkový plán k dispozici, pokud je integrace seca-Matrix aktivní i v daném zařízení.

Další integrace

Jak to funguje ve spojení s EGYM?

U této integrace je klíčová flexibilita. Zákazníci nejsou omezeni na jediný způsob implementace. Klíčové bude rozhodnout, kam chcete data směrovat a jaké rozhraní použít pro zobrazení informací.

  • Několik scénářů implementace:
    • Matrix + seca
    • Matrix + seca + EGYM s samostatnými zařízeními
    • Kombinovaná jednotka Matrix a seca + EGYM

Bezpečnost dat

Jaké jsou důsledky z hlediska bezpečnosti dat?

Je-li aktivována integrace seca–Matrix, dochází k výměně dat mezi příslušnými systémy. Aby bylo možné poskytovat personalizovaná doporučení ohledně cvičení, shromažďují se výsledky analýzy tělesného složení od společnosti seca a kombinují se s dalšími relevantními fitness ukazateli; tato data se v rámci integrované služby sdílejí se společností seca. Provozovatelé zařízení jsou povinni informovat své cvičence o tomto zpracování a sdílení údajů v rámci svých zásad ochrany osobních údajů a informací o ochraně údajů.