Kvantifikace pohodlí: Běžecký pás Matrix Performance Plus
Když jsme začali navrhovat model Performance Plus, naším cílem bylo nabídnout prvotřídní pocit při běhu, který by byl pohodlný i během nejdelších a nejintenzivnějších tréninků. Zatímco tradiční běžecké pásy mají polymerový pás a podlahu připevněnou k rámu s tlumicími elastomery, naše nová konstrukce s lamelovým pásem zahrnuje samostatně namontované hliníkové lamely s gumovým povrchem tlumícím nárazy. První ohlasy našich testovaných osob naznačovaly, že konstrukce s lamelovým pásem skutečně poskytuje lepší pocit z jízdy než tradiční pás a paluba. Mohli bychom však vědecky kvantifikovat zvýšené pohodlí a prokázat, že tento design je pro tělo běžce skutečně přínosný měřitelným způsobem? Tuto otázku jsme položili odborníkům z naší interní biomechanické laboratoře a ti zahájili výzkum.
Pochopení fyziologických dopadů běhu
Pro začátek jsme se museli nejprve podrobně podívat na to, jak tělo při běhu reaguje na každý krok. Věděli jsme, že bez ohledu na rychlost jsou kosti v dolní části těla při každém dopadu stlačeny a náraz se rozdělí po celém těle. Věděli jsme také, že opakované údery nohou, zejména když je běžec unavený, mohou vést k riziku stresových zlomenin a dalších zranění z přetížení. Kromě toho jsme museli vzít v úvahu, že jedinečný způsob došlapu každého běžce může mít významný vliv na druh zranění z přetížení. U běžců, kteří nejčastěji běhají na vzdálenost, se častěji vyskytuje plantární fasciitida, což je zánět vazu spojujícího patu s přední částí chodidla. Naproti tomu při došlapu do střední části chodidla se náraz tlumí v kotníku a lýtkovém svalu, což může zvýšit celkovou zátěž těla běžce. Běžci s předním chodidlem mají tendenci
přetěžovat lýtkové svaly, což může způsobit zranění holenní kosti, šlachy čéšky a kolena.
Návrh laboratorní studie biomechaniky běžeckého pásu s různými běžci
Při shromažďování účastníků naší studie bylo zásadní pochopit, jak různé způsoby došlapu působí na běžce. Naše biomechanická laboratoř při tomto úsilí široce rozkročila své síly. Do výzkumu byli zařazeni lidé s různými běžeckými zkušenostmi, od těch, kteří s rekreačním běháním neměli vůbec žádné zkušenosti, až po ty, kteří trénovali na celé maratony. Všichni účastníci měli vlastní běžeckou obuv, která zahrnovala všechny typy od lehce odpružených až po silně odpružené. Navíc žádný z nich neměl v posledních šesti měsících žádné závažné zranění dolní končetiny. Nejdůležitější je, že naši účastníci vykazovali celé spektrum způsobů došlapu, od paty přes střední část chodidla až po přední část chodidla, takže jsme si mohli být jisti, že naše výsledky jsou správné a platné bez ohledu na to, jak se uživatel přirozeně pohybuje.
Studium rozdílu mezi lamelovým pásem a tradičními běžeckými pásy
Nejprve jsme porovnali trénink na zemi s běháním na klasickém běžeckém pásu, abychom změřili rozdíl v dopadu na dolní část těla. Poté jsme změřili rozdíl v dopadu mezi běžeckým pásem Performance Plus a klasickým běžeckým pásem. Pro získání přesných měření byli účastníci vybaveni snímači akcelerometru v dolní části těla a v dolní části zad. Ve spojení s technologií snímání pohybu by tyto snímače měřily sílu nárazu, která se při každém kroku šíří tělem běžce. Po rozcvičení byli účastníci požádáni, aby šli rychlostí 3,5 km/h, běželi rychlostí 6 km/h a běželi rychlostí, která by byla pohodlná pro běh na vzdálenost. Během každého intervalu byla vyhodnocena data ze senzorů i video ze snímání pohybu. Abychom naši práci překontrolovali, provedli jsme studii chůze při běhu, abychom porovnali chůzi při běhu na tradičním běžeckém pásu a na zařízení Performance Plus a ujistili se, že případné snížení nárazu není ve skutečnosti přenesením nárazu na jinou část těla v důsledku změny chůze při běhu. Nebyla zjištěna žádná změna, což naznačuje, že jakékoli měřitelné snížení dopadu bylo přímým účinkem naší konstrukce lamelového pásu.
Ověřování výhod běžeckých pásů s lamelovým pásem
Výsledky naší studie nakonec ukázaly, že běžecký pás Performance Plus přináší běžcům ještě větší výhody, než jsme očekávali. Při rychlosti 3,5 km/h snižoval tradiční běžecký pás dopad o 30 % ve srovnání s tréninkem na zemi, takže byl stále skvělým tréninkovým nástrojem jak pro chodce, tak pro běžce. Při stejné rychlosti snižuje běžecký pás Performance Plus náraz o 17 % ve srovnání s tradičním běžeckým pásem. Se zvyšující se rychlostí se tyto výhody stávaly také významnějšími. Při rychlosti 6 km/h snižuje Performance Plus náraz o 19 % ve srovnání s tradičním běžeckým pásem. Z toho vyplývá, že ačkoli konstrukce lamelového pásu naší běžecké boty Performance Plus pomáhá předcházet zraněním z přetížení u každého, kdo se na ni postaví, přínosy snižování nárazů jsou ještě výraznější pro ty nejintenzivnější a nejoddanější běžecké nadšence na světě.
