Seznamte se s tréninkovým programem společnosti Matrix pro malé skupiny. Tento tréninkový program pro malé skupiny zvýší zážitek a efektivitu kruhových tréninků ve vašem zařízení.

Co je školení pro malé skupiny MX4?

Jedná se o formu kruhového tréninku, který se točí kolem čtyř pilířů fitness: Kardio, síla, síla a vytrvalost.

Účastníci skupinového tréninku MX4 zůstanou na stejném stanovišti po dobu tří po sobě jdoucích cvičení. Jsou navrženy tak, aby se zaměřily na spodní, horní a celkové tělo.

Účastníci budou pracovat ve skupině po čtyřech a cvičení budou zaměřena na sérii Connexus. To je nezbytné pro duplikaci kurzu, aby školitelé mohli lépe dohlížet na účastníky a pomoci jim odstranit případné problémy s formou nebo jiné problémy.

Jaké jsou výhody školení v malých skupinách?

Školení v malých skupinách vytváří komunitu, poskytuje klientům konzistentnější tréninkové zkušenosti a seznamuje uživatele s výhodami tréninku pod vedením trenéra. To jim může poskytnout silnější zážitek ve vašem zařízení a pomoci jim zapojit se do osobního tréninku pro individuálnější trenérské zkušenosti.

Jaký přínos má školení v malých skupinách pro účastníky?

Poskytuje zážitek zaměřený na komunitu, jehož středobodem je motivující a posilující trenér. Zvyšuje také úspěšnost. Podporující komunita a trenér posunou uživatele dál, než si kdy mysleli, že je možné. To povede k lepším výsledkům. Nakonec seznamuje uživatele s tréninkovým modelem s trenérem. Zatímco výběr osobního trenéra může být zastrašující, trénink v malých skupinách umožňuje uživatelům bezpečný úvod do tréninkového modelu s trenérem.

Chcete-li se dozvědět více o výhodách tréninku v malých skupinách a programu MX4, podívejte se na přehled programu MX4.