Hlavní trendy v oblasti fitness v roce 2025
Fitness se vyvíjí a udržet si náskok znamená pochopit, co je hnací silou změn. Trendy, které se budou v roce 2025 projevovat, nabízejí posilovnám a trenérům příležitosti ke zlepšení zkušeností a výsledků členů - od nositelných technologií, které sledují jejich pokroky, až po programy určené pro starší dospělé. Dr. Karlie Intlekoferová, globální výzkumnice v oblasti wellness ve společnosti Matrix Fitness, se připojila k prezidentce a výkonné ředitelce Asociace zdraví a fitness Liz Clarkové, aby s ní prodiskutovala tyto klíčové trendy a jejich vliv na budoucnost fitness. Ať už chcete členy zapojit efektivněji, nebo přizpůsobit svou nabídku, tyto poznatky jsou nezbytné.
Nositelná technologie
Nositelná zařízení jsou i nadále lídrem fitness trendů a nabízejí nástroje, které sledují srdeční tep, regeneraci, spánek a další. Tato zařízení poskytují členům cenné informace o tom, jak jejich každodenní rutina ovlivňuje jejich výkonnost.
"Nositelná zařízení nyní nabízejí ukazatele, jako je variabilita srdečního tepu, saturace kyslíkem a kvalita spánku, a pomáhají uživatelům pochopit, jak volba životního stylu ovlivňuje jejich výkonnost," řekl Dr. Intlekofer. "Inspirují uživatele, aby si vytvořili návyky tím, že jim dávají smysl a umožňují jim jednat."
Integrace nositelných zařízení s vybavením posilovny a aplikacemi vytváří příležitosti, jak zapojit členy a pomoci jim uspět. Dr. Intlekofer vysvětlil: "Dáváme přednost integraci, aby byl proces zapojení do zařízení rychlý a aby spolu všechny technologie komunikovaly na zadní straně." Trenéři mohou využívat nositelná data k vytváření efektivnějších tréninků, udržování motivace členů a zlepšování výsledků.
Cvičební aplikace
Cvičební aplikace se staly nezbytnou součástí fitness rutiny a nabízejí funkce, jako jsou personalizované plány, sledování pokroku a interaktivní zážitky, které udržují členy zapojené.
"Aplikace pomáhají lidem, aby se cítili připraveni na aktivní životní styl, po kterém touží," řekl Dr. Intlekofer. "Podle toho, co uživatel potřebuje, ho včas pobídnou, povzbudí nebo motivují."
Aplikace se značkou zařízení přinášejí další hodnotu, protože poskytují členům přístup k exkluzivnímu obsahu, připomínkám a přehled o jejich pokroku. "Aplikace propojené se zařízením se stávají očekáváním spotřebitelů. Pomáhají členům zůstat ve spojení se značkou a zapojit se do ní," řekl Dr. Intlekofer.
Aktivní stárnutí
Vzhledem k tomu, že stále více dospělých nad 65 let zůstává aktivních, jsou programy pro starší členy důležitější než kdykoli předtím. Tyto iniciativy se zaměřují na sílu, pohyblivost a duševní bystrost a pomáhají zlepšit kvalitu života.
"Cvičení není jen o tom, jak zůstat aktivní, ale jak si zachovat nezávislost, bystrost kognitivních funkcí a kvalitu života," řekl Dr. Intlekofer. "Víme, že aktivní život může snížit riziko Alzheimerovy choroby o 45 % až 48 % a riziko obecné demence o 28 %."
Dr. Intlekofer zdůraznil, že je třeba, aby zařízení přizpůsobila své vybavení a prostory této skupině. "Musíme zajistit, aby vybavení mělo vlastnosti, které vyhovují různým lidem, včetně takových věcí, jako je nízká výška schodů, bezpečnostní prvky a snadný vstup a výstup," řekla.
Výzkum v oblasti wellness
Dr. Intlekofer vysvětlil, jak klíčovou roli hraje výzkum při vytváření řešení, která pomáhají členům a podporují školitele. Zjednodušením akademických poznatků mohou odborníci na fitness využívat nejnovější poznatky k dosahování výsledků.
Součástí mého úkolu je vytvoření Research Hubu, kde můžeme shromažďovat a zjednodušovat výzkum vycházející z akademického prostředí. Téměř nikdo nemá čas číst tyto delší zprávy, ale můžeme z nich vybrat důležité části, které nám pomohou zlepšit zkušenosti," řekla.
Chcete-li se o těchto trendech dozvědět více, podívejte se na rozhovor Dr. Intlekofera s prezidentkou a výkonnou ředitelkou Asociace pro zdraví a fitness Liz Clarkovou, ve kterém hovoří o těchto trendech a o tom, jak formují budoucnost fitness.
